Estas recetas mediterráneas no solo son deliciosas, sino que también son buenas para ti.c
Quizás te hayas topado con esta publicación porque escuchaste sobre la dieta mediterránea y sus beneficios para la salud.
O tal vez te encantan los colores brillantes y los maravillosos sabores que se incorporan a los platos mediterráneos.
Sea cual sea tu razón, has venido al lugar correcto. Estas recetas mediterráneas no solo son sabrosas y saludables, sino que también son fáciles de preparar.
1. Muslos de pollo asados al horno de limón griego
Estos muslos de pollo asados al horno con limón griego son tiernos, jugosos y deliciosos. En esta receta, los muslos de pollo se cubren con un maravilloso adobo de limón y yogur y se sazonan a la perfección. Consigue la receta de Lemon Blossoms .
2. Marinada griega
Al preparar platos mediterráneos, definitivamente es útil tener un buen adobo en el bolsillo trasero. Puedes usar esta marinada para hacer pollo a la parrilla, verduras a la parrilla y más. Obtenga la receta de Recetas diarias para chicas modernas .
3. Ensalada griega de pollo con ajo y limón
No puedes equivocarte con una buena receta de ensalada de pollo griega. Esta ensalada está cargada de pollo, pepinos, tomates cherry y más. Además, se sirve con una deliciosa salsa tzatziki. Obtenga la receta de Cafe Delites .
4. Muslos de Pollo al Aceite de Oliva a la Mediterránea
Esta imagen por sí sola es suficiente para darme ganas de preparar este plato. Estos muslos de pollo con aceite de oliva se marinan en una maravillosa mezcla de especias mediterráneas y se hornean a la perfección. Consigue la receta de Eating European .
5. Receta de bacalao al horno estilo griego con limón y ajo
Si te gusta el pescado, creo que te encantará esta receta de bacalao al horno con limón y ajo. Este plato es fácil de hacer y lleno de sabor. Además, toda la comida se junta en solo 20 minutos. Consigue la receta de The Mediterranean Dish .
6. Huevos revueltos mediterráneos con espinacas, tomate y queso feta
Aquí hay una receta maravillosa para los amantes del huevo. Este plato de desayuno saludable incluye huevos con maravillosas mezclas como espinacas, tomate y queso feta. ¿Qué tan bueno es que puedes tener un desayuno saludable en solo 5 minutos? Obtén la receta de Ahead of Thyme .
7. Receta Spanakopita (Pastel griego de espinacas)
Spanakopita es un pastel griego con capas de masa filo, espinacas y queso feta. Este plato se puede hacer la noche anterior y hornear al día siguiente. Si se prepara como guarnición, sirva con su plato de pollo mediterráneo favorito. Consigue la receta de The Mediterranean Dish .
8. Pollo mediterráneo con tomates secos y alcachofas
Este plato mediterráneo de pollo con tomates secos y alcachofas se prepara en una sola sartén. Además, se junta en solo 30 minutos, lo que la convierte en la comida perfecta para la noche entre semana. Consigue la receta del Álbum de Julia .
9. Camarones a la griega con tomates y queso feta
Tienes que probar esta receta griega de gambas con tomate y queso feta. Este plato está repleto de tanto sabor que te encantará. Puede servir esto con una rebanada de pan crujiente para completar su comida. Consigue la receta de Once Upon a Chef .
10. Shakshuka infalible
Aquí hay otra maravillosa receta de huevo. Esta receta es para un shakshuka infalible. Shakshuka presenta huevos escalfados encima de una deliciosa salsa de tomate y pimienta. Este plato es excelente cuando se sirve para el desayuno o el brunch. Obtén la receta de Cookie y Kate .
11. Souvlaki de pollo griego
Esta receta de pollo es una comida callejera griega clásica. Este plato consiste en pollo perfectamente sazonado y marinado, cortado en trozos y colocado en la parrilla. Puede usar pechugas de pollo o muslos para su comida. Consigue la receta de The Novice Chef .
12. Cena cremosa de pollo mediterráneo
Esta cremosa cena mediterránea de pollo es un gran plato para preparar cuando quieres algo sabroso y que pueda estar en tu mesa en 30 minutos o menos. Este plato presenta pollo y una maravillosa salsa repleta de espinacas y pimientos rojos asados. Obtén la receta de Kylee Cooks .
13. Gajos de patata griega con salsa de yogur
Estos gajos de patata griega están cubiertos con las especias mediterráneas más sorprendentes y se hornean hasta que estén crujientes por fuera y tiernos por dentro. Servir con una deliciosa salsa de yogur. Obtenga la receta de Midwest Foodie Blog .
14. Bandeja horneada de pollo griego
¿A quién no le gusta una buena comida en una sola sartén? Este horneado de pollo griego requiere solo 10 minutos de preparación y se hornea durante 30 minutos. Si lo que buscas es fácil, saludable y con mucho sabor, este es tu plato. Consigue la receta de Hasta el último bocado .
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